bv-z.nl

Zakelijk nieuws

Tag: gym

Kun je ook zelf een fitness schema maken?

fitness

Als je naar de sportschool gaat is het handig om je training te doen aan de hand van een fitness schema. Een beetje lukraak aan de apparaten hangen levert je uiteindelijk waarschijnlijk niet het gewenste resultaat op. Maar moet je hiervoor naar een trainer of kun je ook zelf een fitness schema maken? (more…)